Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 蛋花湯, 肉粽. Abendessen: 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 荷包蛋, 煮熟的綠色椰菜, 旺旺 仙貝, 統一 純喫茶紅茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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