|
Depois de anos que não sabia o que era entrar nos dois dígitos !!! Enfim com foco e determinação estou neles 💪🏿💪🏿 buscando o meu melhor a cada dia🙌🏿👊🏿
|
1554 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 205,29g.
Frühstück: Integralmedica Creatina, Itambé Requeijão Light, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Light. Mittagessen: Só Comer Lasanha de Frango. Abendessen: Freegells Bala Cereja, Itambé Requeijão Light, Fugini Milho Verde, Quatá Creme de Leite, Tomates, Perdigão Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Light, Queijo Branco, Banana. mehr...
|
|
2942 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Jun 21 vom Mitglied: ana.de.moura
|
17 Jun 21 vom Mitglied: bruprocha28
|
17 Jun 21 vom Mitglied: Vidinha1
|
parabeeeens!! sair dos 100 é uma conquista e tanto!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
17 Jun 21 vom Mitglied: beamalaguti
|
Parabéns Júnior, bora até alcançar seu objetivo 😉👏🏻👏🏻
17 Jun 21 vom Mitglied: ROSA 1996
|
Parabéns cara essa é minha tb 👏🏼💪🏻💪🏻💪🏻
17 Jun 21 vom Mitglied: Gaiotto
|
Muito obrigado mesmo pelo carinho e incentivo ❤️💪🏿
17 Jun 21 vom Mitglied: SJunior04
|
Que maravilha, meu sonho!
17 Jun 21 vom Mitglied: dfps1710
|
17 Jun 21 vom Mitglied: pedro damiao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SJunior04's Gewichtsverlauf
|