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2451 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 330,61g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Alto Alegre Açúcar Cristal, Maçã, Banana, Pão de Banana (com Margarina). Abendessen: Alto Alegre Açúcar Cristal, Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Flavia1321's Gewichtsverlauf
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