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Abendessen ca.549kcal. Allerlei zusammengemischt (Asia Gemüse,Chinakohl, Spargel,Kartoffel,Bulgur) dazu etwas Joghurt
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1141 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Waffeln, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. Mittagessen: Banane, Äpfel, Barnhouse Granola, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Alnatura Bulgur, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Chinakohl, Sonnenblumenöl, Grüne Paprika, Kartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Jun 21 vom Mitglied: DieDavi
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17 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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Aşkla yapmışsın lezizdir kesin afiyet olsun ellerine sağlık 👍🙏🧿maşallah becerikli
17 Jun 21 vom Mitglied: Nuray70
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Vallah abla evde ne bulduysam attim icine. Resteverwertung 🤭 yarin acil alisveris sart oldu🛒🛒
17 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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Süpersin bence çok lezzetli olmuştur deniyemiyorum ki 😖😤🤭😬👍
17 Jun 21 vom Mitglied: Nuray70
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Buyur gel abla basimin üzerinde yerin var 😘😘
17 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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17 Jun 21 vom Mitglied: Nuray70
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Allgäu tarafindan geliyorum
17 Jun 21 vom Mitglied: sedakaya44
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Allgäu 300 km gösteriyor benden gerçi bilmiyorum tam nerdesin 👍
17 Jun 21 vom Mitglied: Nuray70
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