Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Udang Goreng, Rendang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Kentang Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Wortel Dimasak. Abendessen: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Pringles Potato Chips, Roti Goreng, Jeruk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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