Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Sharon Sandwich Chocolate. Mittagessen: Perkedel Jagung, Ikan Kembung, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rsianak's Gewichtsverlauf
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