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karena pengen makan salad buat makan siang, di rumah lagi masak yang santen. karbonya rendah, protein tinggi lemaknya juga tinggi, tp kita netralin proteinnya dg malam nanti
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1276 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Udang Goreng, Rendang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Kentang Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Wortel Dimasak. Abendessen: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Pringles Potato Chips, Roti Goreng, Jeruk. mehr...
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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