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芝士吞拿魚奄列 3 seeds protein powder with chia seeds 齋啡
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1856 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 76,53g.
Mittagessen: Dr Murray 3 Seeds Protein Powder (Unflavoured), Psyllium Seed Husks, Nutiva Chia Seeds, Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese. Abendessen: Eel, Egg, Tuna Sashimi, Chicken Thigh, Rice (Sake) Beverage . Snacks/Sonstiges: Onion Rings (Breaded and Fried) , Beer. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 33 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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