Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Koop Süt , Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Namet Hindi Füme, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Labne, Маслины, Вареное Яйцо. Abendessen: Суп Грибной, Белый Хлеб, Koop Süzme Yoğurt, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Hellema Yogurt & Fruit Biscuits, Яблоко Зеленое, Cafex Latte. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|