Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Fugini Molho de Tomate, Aurora Mussarela, DIA Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Hershey's Chocolate Ao Leite, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte de Morango , Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Seven Boys Bolinho de Laranja. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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