Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2244 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 169,33g | Kohlh: 231,01g.
Frühstück: Heinz Maionese, Coop Pão de Queijo, Cebolas, Café com Leite e Açúcar, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Melancia, Cafezinho, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Limão, Sal, Kitano Molho de Alho, Cepêra Molho Inglês tipo Worcestershire , Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Cebolas, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Hemmer Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Royal Gelatina Sabor Morango , Peras Asiáticas, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Suco de Limão, Alface, Heinz Maionese, Cebolas, Subway Tomate, Cenouras (Congelado), Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Mexerica, Banana Prata. mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Gelazocara's Gewichtsverlauf
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