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1513 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 221,25g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Tavuklu Pilav. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Muz, Taze Makarna, Tavuk But. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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MucahitKaraca's Gewichtsverlauf
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