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Gamelle du boulot pour ce soir et sa petite sauce coktail maison + dessert une moitié de mangue ✓
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1875 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Mittagessen: Lidl Crevettes Entières Cuites, Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Ebly Quinoa et Lentilles, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Tomates, Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Cerneaux de Noix , Avocat. Abendessen: Douceur du Verger Mangue en Morceaux, Moutarde de Dijon, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Bacon Tranches Fines, Monoprix Gouda au Cumin, Fromage Feta, Abricots Secs, Raisins Secs, Tomates, Avocat, Concombre (Pelé), Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Seilspringen - 5 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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 Kommentare
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La_rouge_flamande's Gewichtsverlauf
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