azimli birisi's Notizen, 18 Jun 21

12200 adım ve yakılan 430 kalori🏃🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2021:
847 kcal Fett: 31,05g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 98,33g.   Frühstück: Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Doygun Mor Ekmek, Salatalık. Mittagessen: Buono Bitter Çikolata, Kiraz Domates, Ceviz, Salatalık, Yoğurt. Abendessen: Lavaş, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. mehr...
2434 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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