|
SADECE BİLEN YAZSIN Uzun zmndır salona gidemiyodm.Şehir dışı yüzündn 6 gün gidebilcem sadece.6 günde kas olmaz kardio yapim diyorm form tutmak için.Sizce 6 günü en iyi nasıl değerlendireblrm ağırlık çalışrsam boşuna ham acısı olmazmı en azındn ödem atarm
|
1503 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 58,29g.
Frühstück: Fora Fit Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Kaşarr, Yumurta. Mittagessen: Fındık. Abendessen: Salatalık, Yumurta, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
|
 Kommentare
Nicola 6 günde birşey olmayacağını biliyorum yağ yakamama gerek kilo problemim veya yağlı bir vücudum da yok 6 günde sadece ödem atmak istiyorum aşağıda beast arkadaşımız açıkladı zaten
19 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
19 Jun 21 vom Mitglied: reyhanavcı
|
19 Jun 21 vom Mitglied: gokselgokceng
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gokselgokceng's Gewichtsverlauf
|