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1012 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 45,90g.
Frühstück: Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебец, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Сыр с Плесенью. Mittagessen: Форель, Вареное Яйцо, Киноа, Вода, Trend Суп с Красной Рыбой. Abendessen: Соусом Песто, Помидоры Черри, Форель. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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GalkaMal's Gewichtsverlauf
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