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bismillah turun terus :)
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: Tahu Bacem, Telur Rebus, Tempe Bacem. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Buah Naga, Tahu Bacem. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Ijo, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Wall's Populaire, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Darajati Septia Wijayanti's Gewichtsverlauf
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