Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 173,21g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Pisang, Nasi Ketan (Ketan), Kue Bugis, Bakwan, Tahu Bakso. Mittagessen: Permen, Soto Daging, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bakwan, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSatria's Gewichtsverlauf
|