Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Van Houten Coklat Bubuk, Tropicana Slim Susu Low Fat, Indomaret Abon Sapi, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Jagung Manis Kuning, Bawang Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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YekaYelliR's Gewichtsverlauf
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