Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: Cireng, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Indomilk Susu Kental Manis. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih Instan, Bayam. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih Instan, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit, Garuda Kacang Telur, Kurma, Tropicana Slim Sweetener Classic, Alfamart Teh Sosro Celup , Roma Malkist Kelapa Kopyor, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya Muda. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eno_say's Gewichtsverlauf
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