Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Mangga, Greenfields UHT Full Cream Milk. Mittagessen: Kemangi, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Nasi Merah. Abendessen: Seblak, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Nangka, Pepes Tahu, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarah Arifin's Gewichtsverlauf
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