|
Мой завтрак - сырнички, приготовленные мужем ❤️, теос 2 %, клубничное варенье, кофе
|
1620 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Варенье Клубничное, Савушкин Йогурт Теос 2%, Сырники Домашние. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Белый Пеликан Миндаль, Помидоры Черри, Облепиха, Черная Смородина, Паштет из Куриной Печени, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Abendessen: Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Савушкин Сыр Адыгейский , Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные , Кофе с Молоком, Курага, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Евроопт Яблоко . mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Irina_Kuper's Gewichtsverlauf
|