Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Зеленый Лук, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Поздний Завтрак Овсяные Отруби, Excess Free Псиллиум, Перекресток Яйцо Куриное, Bonfesto Crema Di Salsa, Помидоры, Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Макфа Гречка на Воде, Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Овощной, Запеченое Филе Индейки в Сметане и Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Черешня, Ашан Слива Красная . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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