Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Bal. Abendessen: Elma. Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|