Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tarabya Sepet Peyniri, Ananas. Abendessen: Et Sote, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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karaninannesi's Gewichtsverlauf
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