TATIana♡'s Notizen, 20 Jun 21

Ужин.
Пшеничная лепешка с омлетом и сыром (увидела у кого-то в ленте, решила попробовать, ОЧЕНЬ ВКУСНО, почему я раньше так не делала).
На десерт кофе с молоком, щербет (мне понравился, правда, приторный, иногда можно), клубника домашняя.

---

1757 kcal

Fett: 51,50g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 200,04g.   Frühstück: Клубника, Сироп, Чистая Крупа Геркулес, Сгущенка, Сырники 18.06., Абрикос, Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Mittagessen: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Зефир в Шоколаде, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Клубника, Кофе с Молоком, Филевское Щербет Смородина, Помидоры, Сыробогатов Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mehr...

1530 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...