Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Toffifee Çikolata, Beyaz Ekmek, Mıhlama, Yumurta Omleti. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Karpuz, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Snacks/Sonstiges: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Meloooos's Gewichtsverlauf
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