Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Legumes Refogados, Ovo Frito, Farinha de Mandioca. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mearim Doce de Caju Cristalizado. mehr...
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konstantes Gewicht
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marcandlove's Gewichtsverlauf
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