2人午餐:

· 胖子修-小豬餐(花生米腸2、鹹豬肉、香腸)
· 燙秋葵
· 便當:魚香茄子、炒高麗菜、小黃瓜洋蔥炒蛋、紫米飯)

· 飯後水果:蘋果、火龍果

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2021:
1288 kcal Fett: 45,22g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 154,36g.   Mittagessen: 蘋果, 火龍果, 雜糧飯, 全聯 秋葵, 魚香茄子, 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸, 全聯 客家鹹豬肉. Abendessen: 無糖豆漿, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 餵公子吃餅 高蛋白原味奶酥. Snacks/Sonstiges: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...

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