nadyaep16's Notizen, 21 Jun 21

bingkisan ulang taun buat stok cemilan beberapa hari ya ga diabisin dalam sehari hihihi

---

1189 kcal

Fett: 28,65g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 159,91g.   Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Pepaya. Mittagessen: Bawang Bombay, Tomat, Nasi Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Tahu, Pakcoy, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bawang Bombay, Tomat, Nasi Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Tahu, Pakcoy, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Thins Choco, Wong Coco My Jelly, Pepaya, Cheetos Cheetos, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat. mehr...

1720 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...