Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Protein Bar, Bal. Abendessen: Elma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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