Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Огурец (Калоризатор), Домик в деревне Сметана 20%, Картофель (Калоризатор), Лисички, Помидор (Калоризатор), Premier Of Taste Брынза Классическая, ВкусВилл Говядина Лопатка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук Репчатый (Калоризатор), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидор (Калоризатор), Кабачок (Калоризатор), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pupsyara-88's Gewichtsverlauf
|