TATIana♡'s Notizen, 21 Jun 21

Обед.
Запеканка из цветной капусты и куриной грудки.
Сырники с ягодами.

---

1732 kcal

Fett: 66,69g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 202,94g.   Frühstück: Snickers Minis, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Черешня, Сыр Российский, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Молоко 1,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырники 18.06., Клубника, Чай, Сгущенка. Abendessen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Самокат Зефир в Шоколаде, Абрикос, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана . Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mehr...

1530 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...