Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Üçgen Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salam, Sigara Böreği. Mittagessen: Şeftali. Abendessen: Rus Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Köfte, Tat Ketçap. Snacks/Sonstiges: Cevizli Lokum, Sert Şekerler. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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