Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. Mittagessen: Drożdżówka z Dżemem, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Algida Big Milk Kasztanki, Algida Big Milk Truskawka, Nestlé Lion Płatki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy . Snacks/Sonstiges: Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Biedronka Pizzerka, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Szynki, Masło Orzechowe, Korniszony, Koperek, Wędzony Łosoś, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ferrero Nutella, Oskroba Placek Drożdżowy, Zielona Herbata, Czereśnie, Arbuz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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