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spor ve dans öncesii
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806 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Luppo Dopdolu Çikolatalı Kek, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Migros Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Yeşil Elma. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Spagetti, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz). mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Rudern - 3 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 22 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten. mehr...
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cemrebella's Gewichtsverlauf
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