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1186 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Tereyağ, Haşlanmış Yumurta, Kavun Karpuz. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Filiz Sebzeli Burgu . Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Damla Limonlu Soda. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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gyildiz549's Gewichtsverlauf
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