Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 235,31g.
Frühstück: Pisang, Apel. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Soyjoy Fruit Soy Banana, Jus Apel, Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SiscaAy's Gewichtsverlauf
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