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1964 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 198,27g.
Mittagessen: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖), 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 馬修嚴選 精品優格, 湯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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