|
selamlar bir sorum olucak diyetteyken sınırsız salata yiyebilir miyiz?
|
1355 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Yumuşak Simit. Mittagessen: Eti Browni İntense, Salçalı Makarna. Abendessen: Ton Balığı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
|
 Kommentare
sınırsız salata derken içine koyduğun malzemelere göre değişir, yagsiz ve sadece yesillik marul domates vs koyacaksan sinirisiz yiyebilirsin
21 Jun 21 vom Mitglied: guler3
|
limon ve zeytinyağından bi şey olur mu :’)
21 Jun 21 vom Mitglied: Meloooos
|
Zeytinyağı sağlıklı diye istenildiği kadar konulamaz ki 1 gr 9 kalori o yüzden yağsız ye hem sadece limonlada çok güzel oluyor, ton balığının yağını da süz bence
21 Jun 21 vom Mitglied: guler3
|
tamamdırr buna da razıyım 😂❤️
21 Jun 21 vom Mitglied: Meloooos
|
Herşeyin fazlası zarar. Tabi ekmek yerine salata en iyisi olur.
21 Jun 21 vom Mitglied: selahattinkayhan6
|
Yiyebilirizde biyerden sonra bö geliyor. Bol su tüketmenizi önerririm. Birde çok zor anlarda yoğurt, pulbiber, limon karışımı... Tokluk hissi ve yag yakımına yardımcı.
21 Jun 21 vom Mitglied: -Dark-06
|
Sinirsiz tuketebilirsiniz tabi ama ne kadar da sinirsiz tuketseniz, gunluk toplam kalorinizi sadece salatadan karsilamak imkansiz olur, dolayisiyla baska seyler de yemelisiniz. Ayrica yagda cozunen vitaminler icin diyette olsaniz da zeytinyagsiz salatayi onermiyoruz.
21 Jun 21 vom Mitglied: bunebune
|
22 Jun 21 vom Mitglied: iradelideli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meloooos's Gewichtsverlauf
|