Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 24,13g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: HiLo Teen Vanilla Caramel, Roma Malkist Crackers (3), Muffin Inggris. Mittagessen: Siantar Top Go Malkist Coklat, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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