Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 32,74g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: 地瓜, 水煮蛋, 香蕉, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340g), 雞胸肉, 雞腿（不吃皮）, 香菇, 碗粿. Abendessen: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 地瓜葉, 花椰菜, 台糖 香菇貢丸, 豬皮, 肉燥, 飯, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
you_yeyou's Gewichtsverlauf
|