Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Helva, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Domatesler, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Abendessen: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Lokum, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Erikler, Çilek, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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