Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: La Colegiala Pan Proteico, La Colegiala Pan Proteico, Prozis Real Casein 100% Micelar, La Colegiala Pan Proteico, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Claras de Huevo. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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