Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: Ceviz, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Biber ve Acı Sos, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Büşraam's Gewichtsverlauf
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