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mehr geht nicht für 400 Kalorien. Soo viel. Und macht mega satt. Dazu noch 70 Gramm Eiweiß... - 2 Dosen Thunfisch (in eigenem Saft natürlich) - 200 Gramm Kirschtomaten - 0,5 Zwiebel - paar Jalapenos - 2 x Saure Gurke - 2 EL Miracle Whip (als Dressing) - Salz und Pfeffer
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1946 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 185,62g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Miracel Whip, Kirschtomaten, Saure Gurken. Mittagessen: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: La Finesse Paella. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Tic Tac Tic Tac, Flying Power Sugar Free, Milch 1,5%. mehr...
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 Kommentare
Hatte heute Morgen ähnliches 🤭👍
22 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Lecker! Mach ich heute Abend auch mal...
22 Jun 21 vom Mitglied: Brent Smith
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22 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Welches Dressing hast du dazu gegessen?
22 Jun 21 vom Mitglied: Jannis98LA
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Rezept hinzugefügt...siehe Oben :)
22 Jun 21 vom Mitglied: Gjallarhorn.
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22 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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22 Jun 21 vom Mitglied: tweetypetra
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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