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本日運後餐✌️ #BLT嫩煎雞腿堡 #統一陽光無加糖黑豆漿
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1877 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 185,86g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 美威香烤鮭魚排 美威香烤, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 21Plus桃木燻雞胸 雞胸肉, 7-11 滿漢大餐酸菜牛肉拌麵. Abendessen: 7-11 滷蛋白丁, 月見山 月見山秘製雞肉-香蒜黑胡椒. Snacks/Sonstiges: 統一 統一陽光無加糖黑豆漿 (400ml), 麥當勞 (McDonald's) BLT嫩煎雞腿堡, 統一 水. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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