|
Bu uygulama doğrumu arkadaşlar ya alınması gereken 2200 kalori çıkıyor ama mifit de Almam gereken 1500 lerde çıkıyor anlamadım. benim günlük aldıgım kalori 600 800 arası oluyor. Öyleyse kalori sayacı doğrumu ki acaba diye düşündüm. 1gün saf protein birgün sebze +protein yiyorum.
|
597 kcal
|
Fett: 16,28g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 42,66g.
Mittagessen: Namet Macar Salam, Yumurta, Doğalsan Yulaf Unu Karışımı, Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habişşş's Gewichtsverlauf
|