|
الغدا بدون دهون بيتزا بكبايه دقيق شوفان وعليها ٥٠ جرام سدق وخضار
|
903 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: عسل البرسيم, لمار لبن, توست. Mittagessen: دقيق الشوفان, الزيتون الأسود, سجق سجق بلدي. Abendessen: تفاح بلدي تفاح بلدي, كنتالوب كنتالوب ( M&M). Snacks/Sonstiges: تسلية فشار.M. mehr...
|
|
 Kommentare
ممكن الطريقة بعد اذن حضرتك
22 Jun 21 vom Mitglied: Mohamedosman136
|
الله ايه الحلاوة دي بس ألف هنا تسلم ايدك 😋😋❤️
22 Jun 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
22 Jun 21 vom Mitglied: amal.mohamed
|
البيتزا بالشوفان او الدقيق كامل تحفةةة وكمان بعد التمرين حلوة اوي ككارب، الف هنا حبيبتي
22 Jun 21 vom Mitglied: annanasaa
|
بالف هنا 🌹 شكلها قمر 😋😋 🌷🌷
22 Jun 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
23 Jun 21 vom Mitglied: nashwa208
|
23 Jun 21 vom Mitglied: 01002967540
|
الله يهنيكم يارب 😍
الطريقه
كبايه دقيق شوفان عليها ١ زبادي وربع كبايه ميه ومعلقه خميره ورشة ملح وزعتر
وعجنت كويس اووي وسبتها نص ساعه تخمر
الصلصه
٢ طماطم ف خلاط معاهم ٢ فص توم وع نار هاديه خالص مع البهارات
واي حشو تحبوه ف قيها بقي
وف الفرن ع ١٨٠ من تحت والشوايه من فوق
تلت ساعه والف هنا ❤️ ❤️
25 Jun 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|