Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Finna Sambal Pedas Uleg, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rengginang, Opor Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sate Kambing, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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